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江苏骰宝(江苏快3)春天养生小知识你都知道吗?
浏览: 发布日期:2018-03-03

  春天是万物复苏,欣欣向荣的季节,既是万物生长,细菌最容易滋生的季节。俗话说“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”,那么在这个春天如何养肝呢,就让小编给您介绍一下吧。

  近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出:食物“病人服之,不但疗病,并可充饥。食疗从我国古代开始,就有所描述。所谓“是药三分毒”,不过在好的药物,总会在人体内产生一定的毒性,所以这里小编推荐大家食疗养生,滋补健康。

  功效:在这个让人犯困的春季,一碗猪肚汤可以让你精神抖擞,养气补肝,提神健脾。是春季养生的不二之选。

  做法:将猪小肚洗净切块,用盐、生粉拌擦,再冲洗干净。先放入开水锅煮15分钟,取出在清水中冲洗。红枣去核后,与白茅根、玉米须一起洗净,用 清水稍浸泡片刻,再与猪小肚一起放入瓦罐内,加入清水8碗左右。大火煮沸后,改用小火煲2个小时,可加入适量食盐和少量生油。

  俗话说养生 养生,好身体是养出来的,需要一个长期的过程,那么一些良好的生活习惯也能帮助你获得一个好的身体。

  早上起床时,人体新陈代谢加快,江苏骰宝(江苏快3)搓搓手,按摩按摩,可以产生热量,提神醒脑,更好的精神起来,投入到一天的工作学习中。

  晚上泡脚,经过了白天一天的辛苦劳动,肝肾都需要调养和休息,在泡脚时,水中的热量通过脚底进入身体,滋养整个身体。

  春季,冷暖交替的季节,大家可要好好注意身体,一年之计在于春,在这一年中最开始的季节里,大家可要养好自己的身体。江苏骰宝(江苏快3)春天养生小知识你都知道吗?


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